10 października nasi seniorzy mogli wysłuchać wykładu dr Wandy Matras z Uniwersytetu Pedagogicznego pt. Na przekór metryce. Stymulacja pamięci ludzi po 50 roku życia. Wykład został przyjęty przez słuchaczy bardzo entuzjastycznie, a zwłaszcza jego część, w której seniorzy musieli wykonać ćwiczenia.

Dr Wanda Matras przybliżyła słuchaczom zagadnienia związane z mózgiem i jego funkcjami. Poruszony został temat zasady tworzenia się połączeń pomiędzy neuronami, czyli synaps, które odgrywają ogromną role w procesach pamięciowych. Omówiono zagadnienie lateralizacji ciała oraz rozróżnienia półkul mózgowych na prawą i lew ą. Zwrócona została uwaga na potrzebę ćwiczenia napięcia mięśniowego, zwłaszcza w rękach i dłoniach, np. podczas czynności manualnych takich jak szydełkowanie, tworzenie z bibuły, lepienie a także – w czasie pływania. Podane zostały przykładu ruchu naprzemiennego wspomagającego funkcjonowanie i „porozumiewanie się” między sobą naszych półkul mózgowych. W przyszłości zagadnienia stymulacji pamięci będą kontynuowane na naszych poniedziałkowych spotkaniach Klubu Aktywnego Seniora.


W przyszłym tygodniu po raz kolejny spotkamy się dr Marcinem Szymą z Instytutu Historii Sztuki UJ, który wygłosi dla seniorów z KAS wykład pt. „Katedra Notre-Dame w Paryżu”. Po wykładzie będzie można jeszcze zapisać się na zajęcia z tańca, jogi, tai chi oraz na orlika i jak zawsze skorzystać z jednorazowego jednogodzinnego wejścia na basenu za złotówkę. Zapraszamy na wykład, 17 października 2011, godz. 16:00.